TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medalony-iz-krevetok
Медальоны из Креветок
Медальоны из Креветок в Риф (RU) содержит 87 ккал на заявленную порцию, 12.5 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 87 kcal | 87 |
| Белки | 12.5 g | 12.5 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Гребешок Морской
86 ккал на порцию
Хоки Филе
85 ккал на порцию
Кальмар Горячего Копчения
89 ккал на порцию
Кальмар Командорский Неочищенный
89 ккал на порцию
Хек Филе без Кожи
85 ккал на порцию
Креветка Королевская Ваннамей Свежемороженая без Головы 30/50
89 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.