TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › midii-podkopchenye-s-syrom-dlya-zapekaniya
Мидии Подкопченые с Сыром для Запекания
Мидии Подкопченые с Сыром для Запекания no Риф (RU) tem 147 kcal por porção declarada, com 15.3 g de proteína e 9.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 147 kcal | 147 |
| Proteínas | 15.3 g | 15.3 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.1 g | 9.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 26 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Риф (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Тунец Холодного Копчения
147 kcal por porção
Кальмар в Горчичной Заправке
147 kcal por porção
Скумбрия Филе с Кожей Мороженая
148 kcal por porção
Ролл с Креветкой и Икрой
144 kcal por porção
Бомбочка для Пасты Горбуша по-Итальянски в Томатном Соусе
150 kcal por porção
Сиг Слабосоленый по-Фински
144 kcal por porção
Todos os itens de Риф (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.