TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › palochki-iz-file-gorbushi-v-pryanoy-panirovke
Палочки из Филе Горбуши в Пряной Панировке
Палочки из Филе Горбуши в Пряной Панировке в Риф (RU) содержит 116 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 116 kcal | 116 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлеты из Филе Кеты Безглютеновые
116 ккал на порцию
Суп-Пюре Грибной с Трюфельным Маслом
117 ккал на порцию
Дорадо
118 ккал на порцию
Печень Форели
114 ккал на порцию
Минтай-Палочки Мороженые в Пряной Панировке
113 ккал на порцию
Корюшка Горячего Копчения
112 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.