TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-iz-soma
Пельмени из Сома
Пельмени из Сома no Риф (RU) satur 248 kcal norādītajā porcijā, ar 23.2 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 248 kcal | 248 |
| Olbaltumviela | 23.2 g | 23.2 |
| Ogļhidrāti | 30.5 g | 30.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.0 g | 3.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Риф (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Форель Веллингтон со Шпинатом и Творожным Сыром
247 kcal uz porciju
Пельмени из Горбуши и Форели
250 kcal uz porciju
Пельмени Лососевые
250 kcal uz porciju
Икра Форелевая Зернистая
245 kcal uz porciju
Оливки Микс
251 kcal uz porciju
Паштет из Скумбрии Горячего Копчения
245 kcal uz porciju
Visi Риф (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.