TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-iz-soma
Пельмени из Сома
Пельмени из Сома в Риф (RU) содержит 248 ккал на заявленную порцию, 23.2 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 248 kcal | 248 |
| Белки | 23.2 g | 23.2 |
| Углеводы | 30.5 g | 30.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Форель Веллингтон со Шпинатом и Творожным Сыром
247 ккал на порцию
Пельмени из Горбуши и Форели
250 ккал на порцию
Пельмени Лососевые
250 ккал на порцию
Икра Форелевая Зернистая
245 ккал на порцию
Оливки Микс
251 ккал на порцию
Паштет из Скумбрии Горячего Копчения
245 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.