TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlychki-iz-foreli-v-medovo-gorchichnom-marinade
Шашлычки из Форели в Медово-Горчичном Маринаде
Шашлычки из Форели в Медово-Горчичном Маринаде в Риф (RU) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 180 |
| Белки | 22.0 g | 22.0 |
| Углеводы | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Горбуша Ломтики Вяленые
182 ккал на порцию
Риет с Форелью Су-Вид
178 ккал на порцию
Фарш Куриный
183 ккал на порцию
Навага-Филе Жареная по-Итальянски
176 ккал на порцию
Зубатка Горячего Копчения
176 ккал на порцию
Форель Филе-Кусок с Кожей Холодного Копчения
184 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.