TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › shashlychki-iz-foreli-v-medovo-gorchichnom-marinade
Шашлычки из Форели в Медово-Горчичном Маринаде
Шашлычки из Форели в Медово-Горчичном Маринаде chez Риф (RU) contient 180 kcal par portion déclarée, avec 22.0 g de protéines et 9.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 180 kcal | 180 |
| Protéines | 22.0 g | 22.0 |
| Glucides | 2.5 g | 2.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 9.0 g | 9.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 32 minutes de marche rapide ou 17 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Риф (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Горбуша Ломтики Вяленые
182 kcal par portion
Риет с Форелью Су-Вид
178 kcal par portion
Chair à saucisse de poulet
183 kcal par portion
Навага-Филе Жареная по-Итальянски
176 kcal par portion
Зубатка Горячего Копчения
176 kcal par portion
Форель Филе-Кусок с Кожей Холодного Копчения
184 kcal par portion
Tous les plats Риф (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.