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Salada de lentilhas e fiambre 400g
Salada de lentilhas e fiambre 400g no Rimi valmistoit (Eesti) tem 1 180 kcal por porção declarada, com 33.2 g de proteína e 92.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 180 kcal | 295 |
| Proteínas | 33.2 g | 8.3 |
| Hidratos de carbono | 52.0 g | 13.0 |
| dos quais açúcares | 7.6 g | 1.9 |
| Gordura | 92.0 g | 23.0 |
| das quais saturados | 11.2 g | 2.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 4.00 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 209 minutos de caminhada rápida ou 108 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 59% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 67% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
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