TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pannkoogid-singi-ja-juustuga-mamma-200g
Pannkoogid singi ja juustuga Mamma 200g
Pannkoogid singi ja juustuga Mamma 200g (Rimi valmistoit (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 366 kcal, 15.4 g valku ja 20.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 183 |
| Valgud | 15.4 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 15.0 |
| sellest suhkrud | 6.8 g | 3.4 |
| Rasvad | 20.6 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | 5.8 g | 2.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.60 g | 0.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Kinoa kanalihasalat 250g
368 kcal portsjoni kohta
Toorjuustu-sõstramaius 140g
368 kcal portsjoni kohta
Punane paprika juustutäidisega Grikios 200g/150g
362 kcal portsjoni kohta
Võileb magusa tšillikastme, kana, paprika ja spinatiga Rimi 170g
372 kcal portsjoni kohta
Kaera-õuna pannkoogid 200g
374 kcal portsjoni kohta
Kartuli-lihasalat 200g
352 kcal portsjoni kohta
Kõik Rimi valmistoit (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.