TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › keptos-juru-lydekos-300-g
Keptos jūrų lydekos, 300 g
Keptos jūrų lydekos, 300 g no Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) satur 402 kcal norādītajā porcijā, ar 50.7 g olbaltumvielu un 17.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 402 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 50.7 g | 16.9 |
| Ogļhidrāti | 10.8 g | 3.6 |
| tostarp cukuri | 0.6 g | 0.2 |
| Tauki | 17.1 g | 5.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.4 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.40 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lavašas su rūkyta lašiša FRESH WALK, 210 g
405 kcal uz porciju
BALTOJI mišrainė, 300 g
396 kcal uz porciju
Keptos jūrų lydekos su daržovėmis, 300 g
417 kcal uz porciju
Kepti varškėčiai, 180 g
385 kcal uz porciju
Sušiai su kepta vištiena, 200 g
384 kcal uz porciju
Sumuštinis su vištiena POLAR, 160g
373 kcal uz porciju
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.