TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › blutenkruste
Blütenkruste
Blütenkruste chez Rischart (DE) contient 311 kcal par portion déclarée, avec 9.3 g de protéines et 12.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 311 kcal | 311 |
| Protéines | 9.3 g | 9.3 |
| Glucides | 39.0 g | 39.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 12.0 g | 12.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 55 minutes de marche rapide ou 29 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Rischart (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-12
Plats similaires sur ce menu
Rosenkrusti
312 kcal par portion
Wiener Mohnstrudel
315 kcal par portion
Bayerische Käsebreze
315 kcal par portion
Bienenstich Krapfen
315 kcal par portion
Mehrkornsemmel
316 kcal par portion
Baguette
302 kcal par portion
Tous les plats Rischart (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.