TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › dinkelbrot
Dinkelbrot
Dinkelbrot bei Rischart (DE) hat 280 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 9.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 280 kcal | 280 |
| Eiweiß | 10.0 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 35.0 g | 35.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.6 g | 9.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 50 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Rischart (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Frischkäse Pfefferring
281 kcal je Portion
Ciabattini
279 kcal je Portion
Pugliese
281 kcal je Portion
Laugenstangerl
283 kcal je Portion
Fidelioschnitte
283 kcal je Portion
Germknödel Krapfen
283 kcal je Portion
Alle Rischart (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.