TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fusilli-pasta-kana-ja-rohelise-pestoga
Fusilli pasta kana ja rohelise pestoga
Fusilli pasta kana ja rohelise pestoga no R-kiosk (Eesti) satur 458 kcal norādītajā porcijā, ar 17.4 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 458 kcal | 229 |
| Olbaltumviela | 17.4 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 29.2 g | 14.6 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.0 |
| Tauki | 29.0 g | 14.5 |
| tostarp piesātinātās | 4.2 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.40 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kohupiimatasku võiga
459 kcal uz porciju
Kana-mango chutney võileib
455 kcal uz porciju
Riisikauss soolalõhega
453 kcal uz porciju
Nuudlikauss broileriga
448 kcal uz porciju
Vorsti ja sulajuustu baguette
447 kcal uz porciju
Rännukas singi ja juustuga
470 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.