TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kanasalat-bataadi-ja-peekoniga
Kanasalat bataadi ja peekoniga
Kanasalat bataadi ja peekoniga (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 285 kcal, 15.0 g valku ja 13.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 114 |
| Valgud | 15.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | 4.8 g | 1.9 |
| Rasvad | 13.3 g | 5.3 |
| sellest küllastunud | 4.8 g | 1.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.25 g | 0.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 21% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Võiroos
286 kcal portsjoni kohta
Šašlõkiviineripirukas tomatitäidisega
289 kcal portsjoni kohta
Prantsuse hot-dogi sai (duubel hot dog)
289 kcal portsjoni kohta
Singi-juustu croissant
294 kcal portsjoni kohta
Pizzata Capricciosa
297 kcal portsjoni kohta
Mitmevilja-croissant
268 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.