TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kaneelisaiake-voiga
Kaneelisaiake võiga
Kaneelisaiake võiga (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 4.5 g valku ja 14.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 367 |
| Valgud | 4.5 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 50.0 |
| sellest suhkrud | 21.6 g | 24.0 |
| Rasvad | 14.4 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | 8.6 g | 9.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.59 g | 0.66 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Panini singi ja Emmentali juustuga
333 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
336 kcal portsjoni kohta
Kanasalat hummusega
342 kcal portsjoni kohta
Kanafilee võileib
345 kcal portsjoni kohta
Glasuuritud kana riisiga
314 kcal portsjoni kohta
Šokolaadisõõrik
346 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.