TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mitmevilja-croissant
Mitmevilja-croissant
Mitmevilja-croissant (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 268 kcal, 4.5 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 335 |
| Valgud | 4.5 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 26.6 g | 33.2 |
| sellest suhkrud | 4.3 g | 5.4 |
| Rasvad | 16.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | 7.1 g | 8.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.64 g | 0.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiimasaiake
265 kcal portsjoni kohta
Kana kebabisalat
256 kcal portsjoni kohta
Singi-juustu röstsai
256 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-vanilje keerd
254 kcal portsjoni kohta
Kanasalat bataadi ja peekoniga
285 kcal portsjoni kohta
Võiroos
286 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.