TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mitmevilja-croissant
Croissant multicéréales
Croissant multicéréales chez R-kiosk (Eesti) contient 268 kcal par portion déclarée, avec 4.5 g de protéines et 16.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 268 kcal | 335 |
| Protéines | 4.5 g | 5.6 |
| Glucides | 26.6 g | 33.2 |
| dont sucres | 4.3 g | 5.4 |
| Lipides | 16.0 g | 20.0 |
| dont saturés | 7.1 g | 8.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.64 g | 0.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 47 minutes de marche rapide ou 25 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 11% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Brioche au quark
265 kcal par portion
Salade kebab au poulet
256 kcal par portion
Toast jambon-fromage
256 kcal par portion
Spirale chocolat-vanille
254 kcal par portion
Salade de poulet à la patate douce et au bacon
285 kcal par portion
Rose au beurre
286 kcal par portion
Tous les plats R-kiosk (Eesti) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.