TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pastakauss-harissa-kana-ja-cheddar-juustuga
Pastakauss harissa kana ja cheddar juustuga
Pastakauss harissa kana ja cheddar juustuga (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 671 kcal, 25.0 g valku ja 39.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 671 kcal | 220 |
| Valgud | 25.0 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 55.8 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | 4.9 g | 1.6 |
| Rasvad | 39.7 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | 6.7 g | 2.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.44 g | 0.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 119 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 41% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Pastakauss kana ja rohelise pestoga
690 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
700 kcal portsjoni kohta
Suur viineripirukas sinepi ja kurgiga
702 kcal portsjoni kohta
Pastakauss köögiviljadega
582 kcal portsjoni kohta
Mega vegan salat läätsedega
578 kcal portsjoni kohta
Minisaiakesed peekoniga
576 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.