TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pastakauss-koogiviljadega
Pastakauss köögiviljadega
Pastakauss köögiviljadega (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 582 kcal, 8.7 g valku ja 36.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 582 kcal | 208 |
| Valgud | 8.7 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 51.8 g | 18.5 |
| sellest suhkrud | 15.4 g | 5.5 |
| Rasvad | 36.4 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | 5.6 g | 2.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.68 g | 0.60 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Mega vegan salat läätsedega
578 kcal portsjoni kohta
Minisaiakesed peekoniga
576 kcal portsjoni kohta
Trofie pasta tuunikala ja kapparitega
560 kcal portsjoni kohta
York Deli baguette kanafileega
530 kcal portsjoni kohta
Juusturull
508 kcal portsjoni kohta
Kuum wrap BBQ, kana ja Chorizoga
500 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.