TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pastakauss-koogiviljadega
Pastakauss köögiviljadega
Pastakauss köögiviljadega no R-kiosk (Eesti) satur 582 kcal norādītajā porcijā, ar 8.7 g olbaltumvielu un 36.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 582 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 8.7 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 51.8 g | 18.5 |
| tostarp cukuri | 15.4 g | 5.5 |
| Tauki | 36.4 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | 5.6 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.68 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mega vegan salat läätsedega
578 kcal uz porciju
Minisaiakesed peekoniga
576 kcal uz porciju
Trofie pasta tuunikala ja kapparitega
560 kcal uz porciju
York Deli baguette kanafileega
530 kcal uz porciju
Juusturull
508 kcal uz porciju
Kuum wrap BBQ, kana ja Chorizoga
500 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.