TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › trofie-pasta-tuunikala-ja-kapparitega
Trofie pasta tuunikala ja kapparitega
Trofie pasta tuunikala ja kapparitega no R-kiosk (Eesti) satur 560 kcal norādītajā porcijā, ar 17.8 g olbaltumvielu un 35.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 560 kcal | 280 |
| Olbaltumviela | 17.8 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 40.6 g | 20.3 |
| tostarp cukuri | 0.6 g | 0.3 |
| Tauki | 35.8 g | 17.9 |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.40 g | 1.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Minisaiakesed peekoniga
576 kcal uz porciju
Mega vegan salat läätsedega
578 kcal uz porciju
Pastakauss köögiviljadega
582 kcal uz porciju
York Deli baguette kanafileega
530 kcal uz porciju
Juusturull
508 kcal uz porciju
Kuum wrap BBQ, kana ja Chorizoga
500 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.