TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustu-rostsai
Singi-juustu röstsai
Singi-juustu röstsai (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 256 kcal, 15.1 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 256 kcal | 256 |
| Valgud | 15.1 g | 15.1 |
| Süsivesikud | 31.8 g | 31.8 |
| sellest suhkrud | 2.7 g | 2.7 |
| Rasvad | 8.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | 3.9 g | 3.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.54 g | 1.54 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 26% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Kana kebabisalat
256 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-vanilje keerd
254 kcal portsjoni kohta
Kohupiimasaiake
265 kcal portsjoni kohta
Toorjuustusõõrik
246 kcal portsjoni kohta
Mitmevilja-croissant
268 kcal portsjoni kohta
Lihapirukas
239 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.