TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sokolaadisoorik

Šokolaadisõõrik

Šokolaadisõõrik (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 346 kcal, 4.6 g valku ja 20.0 g rasva.

346kcal

77 gportsjon

4.6 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	346 kcal	449
Valgud	4.6 g	6.0
Süsivesikud	36.0 g	46.7
sellest suhkrud	17.9 g	23.2
Rasvad	20.0 g	26.0
sellest küllastunud	10.2 g	13.2
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.54 g	0.70

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26