TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhano-pshenichnyy-s-otrubyami
Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями
Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями iš Родные просторы (RU) turi 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 200 kcal | 200 |
| Baltymas | 7.5 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 46.3 g | 46.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Родные просторы (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Пряный
200 kcal porcijoje
Хлеб Воронецкий с Подсолнечником
200 kcal porcijoje
Хлеб "Полезный Льняной"
200 kcal porcijoje
Батон Подмосковный
203 kcal porcijoje
Булочка "Берлинская" с Луком
210 kcal porcijoje
Хлеб Ивановский
210 kcal porcijoje
Visi Родные просторы (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.