TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tykvennye-semechki-tykovka
Тыквенные Семечки Тыковка
Тыквенные Семечки Тыковка (Родные просторы (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 621 kcal, 32.7 g proteiinia ja 50.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 621 kcal | 621 |
| Proteiini | 32.7 g | 32.7 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 9.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 50.5 g | 50.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Родные просторы (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Семечки Давай Давай
600 kcal annosta kohti
Смесь Ядер Семян
590 kcal annosta kohti
Ассорти Соленое
585 kcal annosta kohti
Конфеты с Кокосом
581 kcal annosta kohti
Конфеты со Вкусом Кокоса
562 kcal annosta kohti
Конфеты с Кокосовой Стружкой
561 kcal annosta kohti
Kaikki Родные просторы (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.