TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-lososem-i-tvorozhnym-syrom
Сэндвич с Лососем и Творожным Сыром
Сэндвич с Лососем и Творожным Сыром в РомБаба (RU) содержит 225 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 225 kcal | 225 |
| Белки | 9.1 g | 9.1 |
| Углеводы | 25.2 g | 25.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность РомБаба (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Тропический Манго
224 ккал на порцию
Запеченное Куриное Филе с Жульеном
223 ккал на порцию
Хлеб Пшеничный на Закваске
220 ккал на порцию
Хлеб Злаковый на Закваске
231 ккал на порцию
Салат с Тунцом
231 ккал на порцию
Хлеб с Вялеными Томатами
231 ккал на порцию
Все позиции РомБаба (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.