TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom
Tuunikalavõileib
Tuunikalavõileib (РомБаба (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 277 kcal, 9.6 g valku ja 15.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 277 kcal | 277 |
| Valgud | 9.6 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 24.0 g | 24.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.8 g | 15.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: РомБаба (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Макарон Клубника
278 kcal portsjoni kohta
Бананово-Клубничный Торт
273 kcal portsjoni kohta
Хлеб Пшеничный с Томатами
283 kcal portsjoni kohta
Трюфель с Бананом
271 kcal portsjoni kohta
Торт Чёрный Лес
287 kcal portsjoni kohta
Kulitš
287 kcal portsjoni kohta
Kõik РомБаба (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.