TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-integral
Spaghetti Integral
Spaghetti Integral (Romero (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 342 kcal, 12.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 342 kcal | 342 |
| Valgud | 12.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 65.0 g | 65.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Romero (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pasta de Lentejas Rosa
339 kcal portsjoni kohta
Espirales Espelta
345 kcal portsjoni kohta
Penne Rigate Pasta con Garbanzos
346 kcal portsjoni kohta
Pasta de Guisantes
347 kcal portsjoni kohta
Spaghetti Integral Eco
336 kcal portsjoni kohta
Makaronid
349 kcal portsjoni kohta
Kõik Romero (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.