TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-integral
Spaghetti Integral
Spaghetti Integral chez Romero (ES) contient 342 kcal par portion déclarée, avec 12.0 g de protéines et 2.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 342 kcal | 342 |
| Protéines | 12.0 g | 12.0 |
| Glucides | 65.0 g | 65.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 2.0 g | 2.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 61 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret ES, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Español ; les chiffres sont les valeurs Español publiées.
Source: nutrition de Romero (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Espirales Espelta
345 kcal par portion
Pasta de Lentejas Rosa
339 kcal par portion
Penne Rigate Pasta con Garbanzos
346 kcal par portion
Pasta de Guisantes
347 kcal par portion
Spaghetti Integral Eco
336 kcal par portion
Macaronis
349 kcal par portion
Tous les plats Romero (ES) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.