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Nutrition Romero (ES)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 24 plats Romero (ES), tels que listés par FatSecret ES (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini al Huevo con Carne | 100 g | 385 | 14.0 | 63.0 | 8.0 | — |
| Ravioli al Huevo con Queso | 100 g | 384 | 14.0 | 62.0 | 8.2 | — |
| Tortellini al Huevo con Queso | 100 g | 384 | 14.0 | 62.0 | 8.2 | — |
| Pasta de Trigo Sarraceno | 100 g | 360 | 13.0 | 67.0 | 3.3 | — |
| Penne Rigate | 100 g | 358 | 7.1 | 78.2 | 1.5 | — |
| Penne Rigate Sin Gluten | 100 g | 358 | 7.1 | 78.2 | 1.5 | — |
| Spaghetti al Nero Di Seppia | 100 g | 355 | 12.0 | 71.0 | 1.5 | — |
| Espirales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Farfalle con Vegetales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Margaritas con Vegetales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Fideo N.0 | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Fusilloni | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Macaronis | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Pâtes | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Plumas N.5 | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Spaghetti | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Tagliatelle | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Pasta de Guisantes | 100 g | 347 | 13.0 | 68.0 | 1.8 | — |
| Penne Rigate Pasta con Garbanzos | 100 g | 346 | 12.0 | 65.0 | 3.3 | — |
| Espirales Espelta | 100 g | 345 | 13.4 | 62.7 | 2.8 | — |
| Spaghetti Integral | 100 g | 342 | 12.0 | 65.0 | 2.0 | — |
| Pasta de Lentejas Rosa | 100 g | 339 | 12.0 | 67.0 | 1.9 | — |
| Spaghetti Integral Eco | 100 g | 336 | 12.0 | 62.0 | 2.0 | — |
| Pasta de Lenteja Roja | 100 g | 312 | 22.0 | 49.0 | 1.8 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 73 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Romero (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-12
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Español ; les chiffres sont les valeurs Español publiées.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Romero brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Romero, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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