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Nutrición de Romero (ES)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 24 platos de Romero (ES), según FatSecret ES (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini al Huevo con Carne | 100 g | 385 | 14.0 | 63.0 | 8.0 | — |
| Ravioli al Huevo con Queso | 100 g | 384 | 14.0 | 62.0 | 8.2 | — |
| Tortellini al Huevo con Queso | 100 g | 384 | 14.0 | 62.0 | 8.2 | — |
| Pasta de Trigo Sarraceno | 100 g | 360 | 13.0 | 67.0 | 3.3 | — |
| Penne Rigate | 100 g | 358 | 7.1 | 78.2 | 1.5 | — |
| Penne Rigate Sin Gluten | 100 g | 358 | 7.1 | 78.2 | 1.5 | — |
| Spaghetti al Nero Di Seppia | 100 g | 355 | 12.0 | 71.0 | 1.5 | — |
| Espirales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Farfalle con Vegetales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Margaritas con Vegetales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Fideo N.0 | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Fusilloni | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Macarrones | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Pasta | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Plumas N.5 | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Spaghetti | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Tagliatelle | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Pasta de Guisantes | 100 g | 347 | 13.0 | 68.0 | 1.8 | — |
| Penne Rigate Pasta con Garbanzos | 100 g | 346 | 12.0 | 65.0 | 3.3 | — |
| Espirales Espelta | 100 g | 345 | 13.4 | 62.7 | 2.8 | — |
| Spaghetti Integral | 100 g | 342 | 12.0 | 65.0 | 2.0 | — |
| Pasta de Lentejas Rosa | 100 g | 339 | 12.0 | 67.0 | 1.9 | — |
| Spaghetti Integral Eco | 100 g | 336 | 12.0 | 62.0 | 2.0 | — |
| Pasta de Lenteja Roja | 100 g | 312 | 22.0 | 49.0 | 1.8 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 73 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Romero (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Romero brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Romero, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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