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Romero (ES) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 24 Menüpunkte von Romero (ES), wie von FatSecret ES aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini al Huevo con Carne | 100 g | 385 | 14.0 | 63.0 | 8.0 | — |
| Ravioli al Huevo con Queso | 100 g | 384 | 14.0 | 62.0 | 8.2 | — |
| Tortellini al Huevo con Queso | 100 g | 384 | 14.0 | 62.0 | 8.2 | — |
| Pasta de Trigo Sarraceno | 100 g | 360 | 13.0 | 67.0 | 3.3 | — |
| Penne Rigate | 100 g | 358 | 7.1 | 78.2 | 1.5 | — |
| Penne Rigate Sin Gluten | 100 g | 358 | 7.1 | 78.2 | 1.5 | — |
| Spaghetti al Nero Di Seppia | 100 g | 355 | 12.0 | 71.0 | 1.5 | — |
| Espirales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Farfalle con Vegetales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Margaritas con Vegetales | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 2.0 | — |
| Fideo N.0 | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Fusilloni | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Macarrones | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Pasta | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Plumas N.5 | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Spaghetti | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Tagliatelle | 100 g | 349 | 12.0 | 70.0 | 1.5 | — |
| Pasta de Guisantes | 100 g | 347 | 13.0 | 68.0 | 1.8 | — |
| Penne Rigate Pasta con Garbanzos | 100 g | 346 | 12.0 | 65.0 | 3.3 | — |
| Espirales Espelta | 100 g | 345 | 13.4 | 62.7 | 2.8 | — |
| Spaghetti Integral | 100 g | 342 | 12.0 | 65.0 | 2.0 | — |
| Pasta de Lentejas Rosa | 100 g | 339 | 12.0 | 67.0 | 1.9 | — |
| Spaghetti Integral Eco | 100 g | 336 | 12.0 | 62.0 | 2.0 | — |
| Pasta de Lenteja Roja | 100 g | 312 | 22.0 | 49.0 | 1.8 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 73 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Romero (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Romero brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Romero, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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