TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shef-roll
Шеф Ролл
Шеф Ролл no Rostic's (RU) satur 231 kcal norādītajā porcijā, ar 11.6 g olbaltumvielu un 9.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 231 kcal | 231 |
| Olbaltumviela | 11.6 g | 11.6 |
| Ogļhidrāti | 24.5 g | 24.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.7 g | 9.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rostic's (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шеф Ролл Оригинальный
231 kcal uz porciju
Шефролл Оригинальный Фирменный
231 kcal uz porciju
Шефролл Оригинальный
231 kcal uz porciju
Биг Маэстро Бургер
232 kcal uz porciju
Бургер Песто
232 kcal uz porciju
Биг Маэстро
232 kcal uz porciju
Visi Rostic's (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.