TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › shef-roll
Шеф Ролл
Шеф Ролл no Rostic's (RU) tem 231 kcal por porção declarada, com 11.6 g de proteína e 9.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 231 kcal | 231 |
| Proteínas | 11.6 g | 11.6 |
| Hidratos de carbono | 24.5 g | 24.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.7 g | 9.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Rostic's (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Шеф Ролл Оригинальный
231 kcal por porção
Шефролл Оригинальный Фирменный
231 kcal por porção
Шефролл Оригинальный
231 kcal por porção
Биг Маэстро Бургер
232 kcal por porção
Бургер Песто
232 kcal por porção
Биг Маэстро
232 kcal por porção
Todos os itens de Rostic's (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.