TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shef-sendvich-ostryy
Шеф Сэндвич Острый
Шеф Сэндвич Острый в Rostic's (RU) содержит 606 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 26.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 606 kcal | 211 |
| Белки | 35.0 g | 12.2 |
| Углеводы | 56.5 g | 19.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.4 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Rostic's (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Ростмастер по-Русски с Грибами
606 ккал на порцию
Мой Баскет со Стрипсами Острыми
572 ккал на порцию
Мой Баскет со Стрипсами
567 ккал на порцию
Мой Баскет с Крыльями
656 ккал на порцию
Веджи Ролл Блю Чиз
521 ккал на порцию
Мой Баскет с Байтсами
514 ккал на порцию
Все позиции Rostic's (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.