TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shef-sendvich-ostryy
Шеф Сэндвич Острый
Шеф Сэндвич Острый (Rostic's (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 606 kcal, 35.0 g proteiinia ja 26.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 606 kcal | 211 |
| Proteiini | 35.0 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 56.5 g | 19.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.4 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 107 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Rostic's (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ростмастер по-Русски с Грибами
606 kcal annosta kohti
Мой Баскет со Стрипсами Острыми
572 kcal annosta kohti
Мой Баскет со Стрипсами
567 kcal annosta kohti
Мой Баскет с Крыльями
656 kcal annosta kohti
Веджи Ролл Блю Чиз
521 kcal annosta kohti
Мой Баскет с Байтсами
514 kcal annosta kohti
Kaikki Rostic's (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.