TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › shef-sendvich
Шеф Сэндвич
Шеф Сэндвич bei Rostic's (RU) hat 206 kcal je angegebener Portion, mit 11.9 g Eiweiß und 8.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 206 kcal | 206 |
| Eiweiß | 11.9 g | 11.9 |
| Kohlenhydrate | 20.3 g | 20.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 8.6 g | 8.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 37 Minuten zügigem Gehen oder 19 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Rostic's (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chef Sandwich Original
206 kcal je Portion
Грузинский Ай-Ролл
205 kcal je Portion
Терияки Краб Бургер
207 kcal je Portion
Чизбургер Rostic`S, Де Люкс, Фирменный
209 kcal je Portion
Чизбургер Делюкс
209 kcal je Portion
Мега Ролл
203 kcal je Portion
Alle Rostic's (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.