TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shef-sendvich
Шеф Сэндвич
Шеф Сэндвич iš Rostic's (RU) turi 206 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.9 g baltymų ir 8.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 206 kcal | 206 |
| Baltymas | 11.9 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 20.3 g | 20.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.6 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rostic's (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chef Sandwich Original
206 kcal porcijoje
Грузинский Ай-Ролл
205 kcal porcijoje
Терияки Краб Бургер
207 kcal porcijoje
Чизбургер Rostic`S, Де Люкс, Фирменный
209 kcal porcijoje
Чизбургер Делюкс
209 kcal porcijoje
Мега Ролл
203 kcal porcijoje
Visi Rostic's (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.