TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shefburger-originalnyy
Шефбургер Оригинальный
Шефбургер Оригинальный в Rostic's (RU) содержит 211 ккал на заявленную порцию, 14.3 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 211 kcal | 211 |
| Белки | 14.3 g | 14.3 |
| Углеводы | 20.2 g | 20.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.2 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Rostic's (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шефбургер Сальса
211 ккал на порцию
Мега Ролл Острый
210 ккал на порцию
Новогодний Бургер Курица
213 ккал на порцию
Чизбургер Делюкс
209 ккал на порцию
Бургер Курица с Клюквенным Соусом
213 ккал на порцию
Чизбургер Rostic`S, Де Люкс, Фирменный
209 ккал на порцию
Все позиции Rostic's (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.