TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tayskiy-roll-layt-s-kuritsey
Тайский Ролл Лайт с Курицей
Тайский Ролл Лайт с Курицей в Rostic's (RU) содержит 255 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 255 kcal | 255 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 25.0 g | 25.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Rostic's (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Кимчи Ай Ролл
257 ккал на порцию
Песто Ай-Ролл
257 ккал на порцию
Азия Ролл Лайт с Креветками
257 ккал на порцию
Пирожок Вишневый
258 ккал на порцию
Пирожок с Вишневой Начинкой
258 ккал на порцию
Пирожок с Вишней
258 ккал на порцию
Все позиции Rostic's (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.