TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadillas
Cheese Quesadillas
Cheese Quesadillas no Rubio's (US) tem 4 400 kcal por porção declarada, com 163.0 g de proteína e 268.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 4 400 kcal | — |
| Proteínas | 163.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 333.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 268.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 780 minutos de caminhada rápida ou 404 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 220% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Rubio's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Burrito Espeical Grilled Steak
1 650 kcal por porção
Burrito Espeical Grilled Chicken
1 600 kcal por porção
Classic Shrimp Burrito
1 600 kcal por porção
Original Fish Taco
1 350 kcal por porção
California Burrito with All Natural Steak
1 130 kcal por porção
California Steak Burrito
1 120 kcal por porção
Todos os itens de Rubio's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.