TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ruby-s-signature-sampler
Ruby's Signature Sampler
Ruby's Signature Sampler iš Ruby Tuesday (US) turi 1 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 63.0 g baltymų ir 65.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 410 kcal | — |
| Baltymas | 63.0 g | — |
| Angliavandeniai | 121.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 65.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 250 minučių greito ėjimo arba 129 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 71% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ruby Tuesday (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Onion Rings
1 390 kcal porcijoje
Ribs & Crispy Shrimp - Hickory Bourbon BBQ
1 430 kcal porcijoje
Loaded Cheese Fries
1 440 kcal porcijoje
Ribs & Crispy Shrimp - Texas Dusted
1 450 kcal porcijoje
Ribs & Crispy Shrimp - Nashville Hot
1 450 kcal porcijoje
12 oz Rib Eye + Half-Rack of Ribs Combo
1 460 kcal porcijoje
Visi Ruby Tuesday (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.