TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-smoothie
Raspberry Smoothie
Raspberry Smoothie en Runza (US) tiene 220 kcal por ración declarada, con 0.0 g de proteína y 0.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 220 kcal | — |
| Proteínas | 0.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 54.0 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 0.0 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 39 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Runza (US) según FatSecret US · checked 2026-10-12
Platos similares en este menú
Banana Smoothie
220 kcal por ración
Strawberry Smoothie
220 kcal por ración
Pepsi Runza Slushie (Medium)
220 kcal por ración
Mango Smoothie
220 kcal por ración
Homemade Chili (Bowl)
210 kcal por ración
Swirl Ice Cream Dish (Medium)
230 kcal por ración
Todos los platos de Runza (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.