TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-smoothie
Raspberry Smoothie
Raspberry Smoothie chez Runza (US) contient 220 kcal par portion déclarée, avec 0.0 g de protéines et 0.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 220 kcal | — |
| Protéines | 0.0 g | — |
| Glucides | 54.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 0.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 39 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Runza (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-12
Plats similaires sur ce menu
Banana Smoothie
220 kcal par portion
Strawberry Smoothie
220 kcal par portion
Pepsi Runza Slushie (Medium)
220 kcal par portion
Mango Smoothie
220 kcal par portion
Homemade Chili (Bowl)
210 kcal par portion
Swirl Ice Cream Dish (Medium)
230 kcal par portion
Tous les plats Runza (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.