TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blin-raffaello
Блин Раффаэлло
Блин Раффаэлло no Русские блины (RU) satur 365 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 365 kcal | 365 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 17.0 |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | 45.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русские блины (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин с Бананом и Шоколадом
365 kcal uz porciju
Блин Тирамису
353 kcal uz porciju
Блин с Черешней
352 kcal uz porciju
Блин с Клубникой и Ванильным Творожком
347 kcal uz porciju
Каша Гречневая с Курицей Гриль
342 kcal uz porciju
Блин с Картофельным Пюре и Ветчиной
389 kcal uz porciju
Visi Русские блины (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.