TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-indeykoy-i-risom
Блин с Индейкой и Рисом
Блин с Индейкой и Рисом (Русские блины (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 298 kcal, 16.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 298 kcal | 206 |
| Valgud | 16.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 26.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русские блины (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блин с Форелью и Творожным Сыром
298 kcal portsjoni kohta
Блин с Шампиньонами и Белыми Грибами
299 kcal portsjoni kohta
Блин Большой с Ветчиной
300 kcal portsjoni kohta
Салат с Копчёной Грудкой
295 kcal portsjoni kohta
Борщ Аксаковский
301 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
287 kcal portsjoni kohta
Kõik Русские блины (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.