TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blin-so-sgushchenkoy-i-gretskim-orekhom
Блин со Сгущёнкой и Грецким Орехом
Блин со Сгущёнкой и Грецким Орехом в Русские блины (RU) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 310 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 39.0 g | 39.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русские блины (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Блин Пчёлка
311 ккал на порцию
Блин Цыплёнок-Терияки
313 ккал на порцию
Блин со Сметаной
313 ккал на порцию
Каша Рисовая с Маслом
315 ккал на порцию
Мороженко с Карамелью
317 ккал на порцию
Каша Гречневая с Куриной Грудкой и Овощным Рагу
318 ккал на порцию
Все позиции Русские блины (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.