TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-so-smetanoy
Блин со Сметаной
Блин со Сметаной iš Русские блины (RU) turi 313 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 313 kcal | 216 |
| Baltymas | 8.0 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 39.0 g | 26.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Русские блины (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блин Цыплёнок-Терияки
313 kcal porcijoje
Каша Рисовая с Маслом
315 kcal porcijoje
Блин Пчёлка
311 kcal porcijoje
Блин со Сгущёнкой и Грецким Орехом
310 kcal porcijoje
Мороженко с Карамелью
317 kcal porcijoje
Каша Гречневая с Куриной Грудкой и Овощным Рагу
318 kcal porcijoje
Visi Русские блины (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.