TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dranik-iz-kabachka-s-lososem-i-sousom-kimchi
Драник из Кабачка с Лососем и Соусом Кимчи
Драник из Кабачка с Лососем и Соусом Кимчи в Русские блины (RU) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | 185 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русские блины (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мини Сырники
192 ккал на порцию
Лапша с Куриной Грудкой
193 ккал на порцию
Блины
195 ккал на порцию
Блин Цезарь
200 ккал на порцию
Окрошка
202 ккал на порцию
Салат Оливье
211 ккал на порцию
Все позиции Русские блины (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.