TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › fitnes-grechka
Фитнес Гречка
Фитнес Гречка bei Русские блины (RU) hat 285 kcal je angegebener Portion, mit 14.0 g Eiweiß und 10.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 285 kcal | 90 |
| Eiweiß | 14.0 g | 4.4 |
| Kohlenhydrate | 41.0 g | 13.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 10.0 g | 3.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 50 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Русские блины (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Syrniki
287 kcal je Portion
Блин Большой с Курицей
280 kcal je Portion
Купеческий
280 kcal je Portion
Блин со Сгущенным Молоком
279 kcal je Portion
"Мороженко" Черешня
276 kcal je Portion
Салат с Копчёной Грудкой
295 kcal je Portion
Alle Русские блины (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.