TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fitnes-grechka
Фитнес Гречка
Фитнес Гречка (Русские блины (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 285 kcal, 14.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 90 |
| Valgud | 14.0 g | 4.4 |
| Süsivesikud | 41.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 3.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русские блины (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sõrnikud
287 kcal portsjoni kohta
Купеческий
280 kcal portsjoni kohta
Блин Большой с Курицей
280 kcal portsjoni kohta
Блин со Сгущенным Молоком
279 kcal portsjoni kohta
"Мороженко" Черешня
276 kcal portsjoni kohta
Салат с Копчёной Грудкой
295 kcal portsjoni kohta
Kõik Русские блины (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.